چکیده:ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه ، رقابت، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی و تامین نیازهای دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی، تاثیر فراوانی دارد سلامت جسمانی از موضوعاتی است که در اثر شرکت در فعالیت های ورزشی می تواند حاصل شود چنین فعالیت هایی بهترین موقعیت را برای رشد معیارهای سلامت روانی فراهم می کند اگر سلامت جسمانی را به معنای احساس راحتی نسبت به خود و دیگران تعریف کنیم معیارهای آن موفقیت ، تعادل هیجانی، سازگاری با محیط ، واقع بینی ، احساس ارزشمندی و اجتماعی بودن خواهد بود.
این پژوهش سعی دارد به مقایسه بررسی تاثیر سلامت جسمانی بر جوانان شهر بوشهر بپردازد. همچنین سلامت جسمانی را در بین جوانان ورزشکار و غیر ورشکار آن مقایسه کند. در این پژوهش برای اندازه گیری سلامت جسمانی از پرسشنامه سلامت GHQ-28 استفاده به عمل آمد. آزمودنی های این تحقیق را 60 نفر از جوانان شهر بوشهر که به طور تصادفی از بین تمام جوانان شهر انتخاب گردیدند، تشکیل می دهند. روش آماری برای بررسی و مقایسه میانگین دو جامعه (ورزشکار و غیرورزشکار)، آزمون t بود. بنابر نتایج حاصله بین علائم جسمانی، اضطراب و اختلال کارکرد اجتماعی و افسردگی در دو گروه جوانان ورزشکار و غیرورزشکار، تفاوت معنی داری مشاهده می شود.
کلید واژه: سلامت جسمانی، جوانان، ورزش، معیارهای سلامت، سلامت روانی
فهرست مطالب:چکیده
فصل اول: کلیات تحقیق 1-1- مقـدمه
1-2- اهمیت و ضرورت
1-3- بیان مسئله و هدف
1-4- اهداف پژوهش
1-5- فرضیه پژوهش
1-6- تعاریف عملیاتی و نظری متغیرها
1-7- قلمرو پژوهش
1-7-1- قلمرو مکانی
1-7-2- قلمرو زمانی
1-7-3- قلمرو موضوعی
1-8- مطالعه منابع مربوط به موضوع مورد تحقیق
فصل دوم: ادبیات تحقیق2-1- تاثیر ورزش در رفتار اجتماعی و فردی
2-2- ویژگیهای روانی سلامت جسمانی
2-3- آثار و ورزش در سلامت جسمانی
2-4- اثر ورزش در پیشگیری از بیماری ها
2-5- ورزش و تغذیـه
2-6- فواید روانشناختی ورزش
2-7- سلامت جسمانی ، آمادگی و بهداشت روانی
2-8- فشار روانی و ورزش
2-9- نشانگان عمومی سازش سلیه ( GAS )
2-9-1- مرحلـه مقاومت
2-9-2- مرحله فرسودگی ( خستگی )
2-9-3- ارزیابی نشانگان عمومی سازش
2-9-4- شیوه های درمان
2-9-5-استرس و بیماری
2-10- نقش دستگاه ایمنی در استرس
2-10-1-درمان فشار روانی با ورزش
2-10-2-دستورات تنش زدایی
2-10-3-اهنمائی های عــام
فصل سوم: جامعه آماری، نمونه و روش نمونه گیری3-1- نمونه و روش نمونه گیری
3-2- ابزار اندازه گیری
3-3- روش ارائـه و نمره گـذاری پرسشنامـه
3-4- روش پژوهش
3-5- روایی و اعتبـار پرسشنامـه
3-6- شواهد اعتبار
3-6-1- اعتبار محتوایی
3-6-2- اعتبار (روایی) صوری
3-7- روش تجزیه و تحلیل اطلاعات
3-7-1- توصیفی
3-7-2- آمار استنباطی
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها 4-1- آزمـون آمـاری مورد استفاده
4-2- شاخصهای آماری
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیـری5-1- بحث و نتیجه گیری
5-2- محدودیت هـا
5-3- پیشنهادات
منـابـع
ضمایم؛ پرسشنامه سلامت عمومی(GHQ)
-
راهنمای استفاده:
مناسب جهت استفاده دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
-
محتوای فایل دانلودی:
در قالب فایل word و قابل ویرایش