مقدمه: والیبال بازی تیمی با توپ است که بین دو تیم بر روی یک زمین مستطیل بازی می‌شود. زمین والیبال با یک تور با ارتفاع به دو بخش مساوی تقسیم شده است. هر تیم ۶ بازیکن در زمین دارد. اساس بازی از این قرار است که توپی را با زدن ضربه میان دو تیم رد و بدل می‌کنند. هر تیم برای رد کردن توپ به سوی دیگر تور تنها اجازه سه بار ضربه زدن را دارد و به هنگام برخورد توپ به زمین حریف یا در اثر خطای یک تیم، یک امتیاز به تیم مقابل داده می‌شود.
فهرست مطالب: مقدمه تاریخچه قوانین و مقررات قوانین آمادگی جسمانی لیبـرو تایم اوت مناطق در زمین والیبال سرویس انواع سرویس سرویس ساده سرویس تنیسی (چکشی) سرویس پرشی مشخصات یک سرویس خوب خطاهای سرویس پنجـه نحوه اجرا اسپک نحوه اجرا انواع گــارد قوانیـن نحوه توپ گیری با ساعد آموزش تکنیک پنجه آموزش سرویس
تعداد مشاهده:
2655
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 19
حجم فایل:103
کیلوبایت
قیمت:
2,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
پرداخت و دریافت فایل
راهنمای استفاده:
مناسب جهت استفاده دانشجویان و دانش آموزان
محتوای فایل دانلودی:
در قالب فایل word و قابل ویرایش